Coaching und Achtsamkeit für Frauen & Mütter

COACHING &
ACHTSAMKEIT

FÜR FRAUEN

Lydia Grittmann mit Gefühl und Humor Berlin

INTUITIV

ACHTSAM

FRESH!

BERUF & WIEDEREINSTIEG 
SELBST-BEWUSST GESTALTEN

Geschwister Piggyback

HEY MAMA,

bist du gerade in Elternzeit oder schon wieder zurück im Arbeitsleben? Fühlst du dich manchmal überfordert und spürst sehr deutlich, dass dein alter Job einfach nicht mehr zu dir und deinem Leben passt?

Deine Werte, deine Bedürfnisse und deine Prioritäten haben sich mit der Geburt deines Kindes verändert und du willst dein Berufsleben nicht mehr nach anderen ausrichten - sondern deinen eigenen Weg gehen. Endlich das tun, was dich erfüllt, dir genug Raum gibt, ganz du sein und gleichzeitig vereinbar mit deiner Familie ist.

Du möchtest nicht auf dem Abstellgleis landen, sondern dich auch in Teilzeit beruflich verwirklichen und eine verantwortungsvolle Position begleiten?

 

"Zweifel nicht an dir. Du kannst das schaffen!"

In meinen 1:1 Coachings unterstütze ich dich, eine berufliche Perspektive für deinen Wiedereinstieg zu entwickeln, die dich motiviert und zeitgleich als Mama atmen lässt - mit Blick auf deine Werte und Bedürfnisse.

DU BIST DIE EXPERTIN FÜR DICH SELBST, VERTRAUE DIR & DEINEM GEFÜHL!

Ich möchte dich gerne bestärken, deine Gefühle wahr- und ernstzunehmen. 

Oftmals spüren wir längst, was das Richtige für uns ist, haben aber den Eindruck, als bräuchten wir rationale Argumente, um auch unseren Kopf zu überzeugen.

HEY BEAUTIFUL,

bist du gerade nicht mehr happy in deinem Job und stehst vor der großen Entscheidung, wo deine berufliche Reise als nächstes hingehen soll?

Du stehst morgens auf,  jeder Tag fühlt sich irgendwie gleich an und du freust dich schon wieder auf den Feierabend. Deine Arbeit kostet dich mehr Kraft, als sie dir gibt. Irgendwie fehlt dir aber die Motivation, etwas zu verändern - weil du selbst nicht genau weißt, was du stattdessen gerne machen würdest.

Das Leben ist einfach zu kurz, um täglich Dinge zu tun, die dir keinen Spaß machen. 

Im Mindful Business Coaching unterstütze ich dich dabei, Klarheit zu finden und basierend auf deinen Werten, Interessen und Bedürfnissen eine neue, aufregende Job-Perspektive zu entwickeln, die dich herausfordert und begeistert.

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Lydia Grittmann Business Coaching mit Spaß und Gefühl in Berlin-Tegel

ICH BIN LYDIA

HALLO,

SYSTEMISCHE COACH, ACHTSAMKEITSEXPERTIN & MAMA AUS BERLIN

​​Ich wünsche mir, dass jede Frau ihren Wert und ihr Potential erkennt und ein tiefes Vertrauen in sich und ihre innere Stimme findet.

Daher habe ich es mir zur Mission gemacht, Frauen und Mamas wieder näher zu sich selbst zu bringen, sich ihrer Kraft und Stärken bewusst zu werden und den eigenen Zielen und Träumen nachzugehen.

Ich begleite dich mit Tools aus dem systemischen Coaching und der Achtsamkeitslehre dabei, wieder mehr vom Denken ins Fühlen zu kommen. Du bekommst Übungen an die Hand, mit denen du deine Intuition aktivieren kannst. Diese kann dir als innerer Kompass für wichtige Entscheidungen dienen.

Meditation Handhaltung

ACHTSAMKEIT FÜR FRAUEN & MAMAS

ZEIT FÜR DICH UND DEINE BEDÜRFNISSE

Fühlst du dich ausgelaugt und immer verantwortlich, kannst du schlecht abschalten und hast das Gefühl, dass du selbst immer wieder zu kurz kommst?

Im Achtsamkeitscoaching schauen wir uns gemeinsam an, was DU gerade brauchst und wie du wieder mehr in deine Kraft kommen kannst. Ich unterstütze dich dabei, dir deiner Energieräuber bewusst zu werden und mit achtsamen Routinen wieder mehr bei dir selbst anzukommen.

Holzfarbtöne

DAS SAGEN MEINE KLIENTINNEN

ANNKATHRIN
PRODUKTMANAGERIN AUS HAMBURG
 
„Ich kann Lydia als Coach von Herzen weiterempfehlen. Durch ihre offene
und herzliche Art konnten wir schnell eine vertrauensvolle Verbindung
aufbauen. Meinem Thema ist sie mit wohltuenderer Ernsthaftigkeit und
Humor begegnet. Ganz besonders toll finde ich, dass Lydia mich, eine
eher analytisch-rationale Person, durch ins Fühlen gebracht hat und
meinem Thema so eine ganz andere Tiefe verleihen konnte. Das hat mir
sehr geholfen mich besser in meine Ziele hineinzuversetzen und so ins
Handeln zu kommen.“
Foto Annki_edited.jpg
 

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