COACHING
MEINE
ARBEITSWEISE
SYSTEMISCHES COACHING
Im systemischen Coaching richten wir den Fokus auf das, was du bereits mitbringst:
DEINE STÄRKEN & POTENTIALE
DEINE ZIELE & WÜNSCHE
DEINE RESSOURCEN
Wir erarbeiten individuelle Lösungen & Zukunftsperspektiven für dich, mit denen du langfristig zufrieden arbeiten und leben kannst.
ACHTSAMKEIT
Die Achtsamkeitspraxis ist ein wichtiger Bestandteil meines Coachings. Es bedeutet für dich, dass du wieder ins Spüren kommst, deine eigenen Gefühle und Bedürfnisse wahrnimmst und dich dafür nicht verurteilst. Achtsamkeit hilft dir, ein tiefes Bewusstsein für deinen Körper und deine Gefühle zu entwickeln.
MEIN COACHINGANSATZ
MEINE COACHING METHODEN
INTUITION &
ACHTSAMKEIT
Mit Hilfe von Achtsamkeitsübungen, Körperarbeit, Bodenankern und Meditation kommst du vom Kopf ins Gefühl und erhältst Klarheit, was du wirklich willst.
RESSOURCEN-
STÄRKUNG
Ich unterstütze dich, deine persönlichen Stärken, Talente und Fähigkeiten zu erkennen, zu nutzen und auszubauen. Wir betrachten deine Werte und Bedürfnisse, damit du dein volles Potential entfalten kannst.
ZIELE &
MOTIVATIONSARBEIT
Wir stärken deine Entscheidungskompetenz, indem du deine Ziele klar definierst und mit Fokus in die Umsetzung kommst. Du entwickelst einen Plan & kraftvolle Routinen für deinen Alltag.
GLAUBENSSÄTZE & INNERE ANTREIBER
Um Blockaden & innere Konflikte zu lösen, arbeiten wir mit deinen Glaubenssätzen und Persönlichkeitsanteilen (Antreiber, innere Kritikerin).
WIE WÄRE ES, WENN...
Dein Job dich erfüllt und einen perfekten Ausgleich zu deinem Familienleben darstellt.
Dein Arbeitsleben dir Energie gibt, statt dir Energie zu rauben.
Deine Bedürfnisse als Frau und Mmit deinem Berufsleben vereinbar sind.
Du mit Menschen zusammenarbeitest, die deine Werte teilen und die dich als Person wertschätzen.
Du Klarheit über deine Stärken, Kompetenzen und Ressourcen hast und dies auch ausstrahlst.
Du einen Plan hast, wo du beruflich hinwillst, welche Rahmenbedingungen du im Berufsleben brauchst und Schritt für Schritt in die Umsetzung kommst.
Du endlich wieder Zeit & Raum für dich und deine Wünsche hast.
KENNENLERNEN
Um eine möglichst nachhaltige Veränderung zu ermöglichen, ist eine Zusammenarbeit über mehrere Sitzungen sehr sinnvoll. Einige Anliegen und Prozesse sind nach wenigen Terminen abgeschlossen, andere brauchen mehr Zeit & Raum. Wie umfangreich du deinem Anliegen Raum geben möchtest und was für dich stimmig ist, klären wir im unverbindlichen Vorgespräch.
Das 30-minütige Vorgespräch ist kostenfrei und dient dazu, uns kennenzulernen und herausfinden, ob die Chemie zwischen uns passt und ob ich dir bei deinen Themen helfen kann.